練習でできないことは
レースでは絶対にできない。
練習でできることは
レースでもできる。
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できなかった練習を二度、三度
とこなしていくことによって
できないと思っていた練習が
必ずできるようになる。
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ケガをしないようにするのも名選手の条件。
体と対話できる選手ほど
マラソンは強くなれる。
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自分が苦しい時は
ライバルもまた苦しいのです。
そう思うと
いたずらに苦しんで走ることの
無意味さがわかります。
自然のまま
静かに走ることで
闘志の燃焼をさらに
深められるようになったのです。
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今はすぐ近くのコンビニエンスストアに行くのに、自転車に乗る。
そんなことをしないで、まず歩く。
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私だったら
自分の得になると思って
喜んで上るけれど
エスカレーターを選ぶ者は
マラソン選手に
なれないと思う。
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歩くことが、一番のストレッチになる。
見えている練習なんてたいしたことなくて
そういう見えないところでどうするか。
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練習は泥臭く
レースはスマートに。
練習で泣く
レースで笑う。
練習がレース
レースは練習。
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一日一日の練習に
一喜一憂せずに
地道に継続して
練習をしていく。
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やるべきことは全てやってきた
と思えるかどうかに
レースでの勝敗は
かかってくる。
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