メンタルトレーニングの「核」となる原理や方法をわかりやすく学ぶことができます。

以下本文より抜粋

初心も長く続かな い。最初だけで長く続かないからこそ「初心」と言うのですが、これは忘れまいと思っても、いつの間にか忘れてしまいます。気がつくと、知らない間に「無理 だな」とか「おれはこの程度だ」というマイナス思考に変化している。凡人の場合は頭が良すぎて環境から大いに学び、初心を忘れるべく脳のメカニズムが働く のです。

一般の人→「つまらない」「辛い」「大変だ」「嫌だ」「面倒だ」と感じながら、それでも「一生懸命やらなけらばならない」という義務感で頑張っている

優秀な人→成功したからウキウキワクワクするのではなく、ウキウキワクワクしながら行ったから成功してしまったのです。

一般の人→オリンピック、日本一、世界一を「ウソだろう」「私がそうなるわけがない」と常識的で正しい判断をする。

優秀な人→過去のデータから見れば間違った判断でしかないものを現実に変えてしまう力がある。