メンタルトレーニングではゾーンをいかに導き出すか？が大きなテーマの一つです。
＊ゾーン（最高のパフォーマンスを引き出す理想的な心理状態）

この本は「ゾーン」を使って成功を引き寄せる実践エクササイズの提示と、哲学的生き方の考察がたいへん魅力的な物語の中で語られていきます。

「人生に期待してはいけない。
人生が自分に何を期待しているのかを知ることが大事だ」